蜂蜜加白醋能美容还是能减肥？

显示全部楼层 · 2012-9-1 20:38:45

蜂蜜加白醋能美容还是能减肥？
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-09-01 20:38:45
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-9-1 20:38:45

指导意见：
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。

千问 · 2012-9-1 20:38:45

您好，可以的，但是胃部不舒服不可以使用，可以先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。

千问 · 2012-9-1 20:38:45

您好，根据您所描述的情况，蜂蜜加白醋，能够有美容的功效。蜂蜜属于热量比较高的食物，如果长期饮用的话，有可能会引起体重的增加。
以上是对“蜂蜜加白醋能美容还是能减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！