成年人经常感冒，吃什么可以增强抵抗力

显示全部楼层 · 2012-9-1 20:54:15

成年人经常感冒，吃什么可以增强抵抗力
女 | 19岁
来自贵州
2012-09-01 20:54:15
3人回复

健康咨询描述：
经常感冒，而且只要一感冒就要好长的时间才会好，

想得到怎样的帮助：为什么经常感冒

千问 · 2012-9-1 20:54:15

病情分析：
你好。这是可以服用点维生素C注意平时的饮食是可以增加抵抗力的。
指导意见：
另外是要注意在平时多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，保持良好的心情，有充足的休息，有利于提高免疫力，减少感冒的次数。

千问 · 2012-9-1 20:54:15

建议平时多参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力，免疫力，平时注意休息，保证充足的睡眠，如果现在感冒的话，可以口服一下氨酚黄那敏胶囊。

千问 · 2012-9-1 20:54:15

你好，抵抗力过低易导致感冒。平时要注意休息，不要熬夜，放松心情，饮食营养均衡，多喝水，多吃水果，蔬菜，加强运动，注意保暖。
以上是对“成年人经常感冒，吃什么可以增强抵抗力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！