请问怎样才能补肾呢？

显示全部楼层 · 2012-9-2 09:51:05

请问怎样才能补肾呢？
男 | 37岁
来自贵州
2012-09-02 09:51:05
3人回复

健康咨询描述：
请问怎样才能补肾呢？

千问 · 2012-9-2 09:51:05

你好，补肾的药物很多，要明辨病因,对症用药才可以，不能自己随意盲目服用药物，补肾的话，平时可以多吃黑芝麻黑米黑豆，核桃等食物，不要熬夜，饮食清淡，不吃寒凉，生冷辛辣等刺激性食物，适当锻炼。

千问 · 2012-9-2 09:51:05

指导意见：
你的这个问题考虑口服复方玄驹胶囊和锁阳固精丸调理一下，平常多吃豆制品，韭菜，牡蛎，海带，黑豆，枸杞等具有补肾壮阳的食物，多运动增强体质，少熬夜，少烟酒。

千问 · 2012-9-2 09:51:05

指导意见：
食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
以上是对“请问怎样才能补肾呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！