请问腰椎间盘突出要怎么治疗

显示全部楼层 · 2012-9-2 15:45:21

请问腰椎间盘突出要怎么治疗
男 | 30岁
来自广东
2012-09-02 15:45:21
3人回复

健康咨询描述：
请问腰椎间盘突出要怎么治疗

千问 · 2012-9-2 15:45:21

指导意见：
腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。

千问 · 2012-9-2 15:45:21

指导意见：
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

千问 · 2012-9-2 15:45:21

指导意见：
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。但是严重的是不能牵引和锻炼的，而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。
以上是对“请问腰椎间盘突出要怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！