有失眠症状多久就可诊断为失眠，北京中海中

显示全部楼层 · 2012-9-2 15:45:37

有失眠症状多久就可诊断为失眠，北京中海中
女 | 32岁
来自天津
2012-09-02 15:45:37
3人回复

健康咨询描述：
有失眠症状多久就可诊断为失眠，北京中海中医治疗失眠怎么样？

千问 · 2012-9-2 15:45:37

病情分析：
这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
指导意见：
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

千问 · 2012-9-2 15:45:37

病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

千问 · 2012-9-2 15:45:37

北京中海中医失眠治疗中心介绍：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中等现象甚至更严重的影响，造成生活上不便。失眠通常指的就是出现睡眠障碍，这样的话就会给第二天的工作或者生活带来很大的影响，时间长了还会影响患者的身心健康，所以要尽量预防该病，并且要了解该病，及时发现失眠的症状，尽早接受治疗，免受伤害。北京中海中医失眠治疗中心权威治疗失眠，专业，安全
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