好自慰难改掉

显示全部楼层 · 2012-9-2 15:45:35

好自慰难改掉
男 | 20岁
2012-09-02 15:45:35
4人回复

健康咨询描述：
我从两年前开始有手淫自慰的习惯，我知道过度这样是不好的，但是我就是改不了，现在我也大了，到了谈女朋友的年龄了，我在电视上看到过过度自慰会影响以后的性生活的，所以我很担心，很想戒掉坏习惯。

想得到怎样的帮助：请问我爱好自慰，但是又改不掉应该怎么办呢？有什么好的方法吗？

千问 · 2012-9-2 15:45:35

你好作为年轻人适当的自慰还是可以释放和满足一下性需求，但是真的是过度了就会对身体有影响。要想适当调整，那就充实自己，工作之余做运动，其他自己喜欢的事情除了这个

千问 · 2012-9-2 15:45:35

你好，根据你描述的情况来看，建议你少看或者想着能让你产生性冲动的内容，建议你可以多做一些体育运动，希望我的回答能帮助你。

千问 · 2012-9-2 15:45:35

你好，性自慰是一种健康的性行为，记得积极地面对，可以适当地减少次数，注意劳逸结合，以不影响正常的生活与工作为度，性欲望较为强烈时，可以通过运动，来释放你身体的能量，也可以通过减少自己独处的时间，培养自己的兴趣爱好，来充实自己的生活内容，祝你健康快乐。
以上是对“好自慰难改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-2 15:45:35

只要你想改，没有改不掉的生活习惯，过度手淫会导致肾虚，前列腺炎，泌尿系统感染，可以通过其他的事情来转移注意力，加强自我学习。