我是一名白领,平时我的工作就是整天对着电脑做事,时间长了

显示全部楼层 · 2012-9-2 18:58:43

我是一名白领,平时我的工作就是整天对着电脑做事,时间长了
女 | 26岁
2012-09-02 18:58:43
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健康咨询描述：
我是一名白领，平时我的工作就是整天对着电脑做事，时间长了，导致我现在出门看见阳光眼睛就会感觉到胀痛睁不开，用了一些眼膏和眼药水效果不是很好？要怎么治疗？

想得到怎样的帮助：眼睛怕光，胀痛是怎么引起的？怎么治疗？

千问 · 2012-9-2 18:58:43

你好，根据你所说的情况，考虑长时间熬夜，用眼过度导致的视疲劳，建议注意休息，减少用眼后一般会逐渐好转，可以适当选用滴眼液舒缓眼部不适，比如玻璃酸钠滴眼液等。

千问 · 2012-9-2 18:58:43

您的眼睛是由于用眼疲劳造成的，可以选择做眼部按摩。长时间坐在电脑面前，我们要注意劳逸结合，连续工作已个小时后，就要闭目养神，身体靠在身后的椅子上，闭上眼睛十分钟，可以有效的缓解眼部的疲劳。也可以站起来，用眼睛向远方看一会，也有很好缓解疲的作用。做眼保健操，可以很好的缓解视疲劳，可以把桌面色调、饱和度、亮度改成可以保护眼睛的柔和的色调，如豆沙绿色，还有窗口和IE的网页背景也设置成绿色，平时喝枸杞菊花茶。