请问，我还能长高吗？

显示全部楼层 · 2012-9-2 20:54:08

请问，我还能长高吗？
保密 | 0个月
2012-09-02 20:54:08
3人回复

健康咨询描述：
请问，我还能长高吗？

千问 · 2012-9-2 20:54:08

你好，根据你咨询的问题，请问你今年多大了，一般过了青春期发育长高的可能就会比较小，你可以去医院查一下骨密度，如果骨密度完全闭合，就没有长高的可能，如果还没有闭合，平时可以多跳绳，跑跑步，吃点钙片，补充钙质还是有长高的可能的

千问 · 2012-9-2 20:54:08

低于20岁以下的女性，建议生活中要注意休息，保证睡眠，尽量避免熬夜，加强营养，保证营养成分全面，适量的体育锻炼，来促进身体进一步长高。

千问 · 2012-9-2 20:54:08

指导意见：
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动
以上是对“请问，我还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！