心里有压力，胡思乱想，精神不好

显示全部楼层 · 2012-9-3 19:23:02

心里有压力，胡思乱想，精神不好
男 | 20岁
来自浙江
2012-09-03 19:23:02
5人回复

健康咨询描述：
刚开时是心脏难不舒服，吃中药好点了，现在就心里有压力，胡思乱想，精神不好
，
有2年时间了，去了好多医院都说没有大问题

曾经的治疗情况和效果：
只能制止吧，没有吧
想得到怎样的帮助：早点好，要和别人一样

千问 · 2012-9-3 19:23:02

您好，依据上面咨询信息，如果去了很多医院都没有检查主打的问题也不要过于担心，注意个人的心理上增加调整，规律生活，多接触一些积极向上的朋友，多运动，看是否好转

千问 · 2012-9-3 19:23:02

您好，很高兴为您提供咨询，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药辅助治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯健康。

千问 · 2012-9-3 19:23:02

你好，根据你的描述考虑抑郁状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，心理治疗或药物缓解症状。
以上是对“心里有压力，胡思乱想，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-3 19:23:02

你好，根据你的描述，经过好多医院都检查，没有大毛病，那就需要从心里方面进行调整，每天坚持一项体育运动半小时左右，从而降低焦虑、释放压力，身体不舒服的症状就会能得到很大的改善！

千问 · 2012-9-3 19:23:02

病情分析：
你好，心里压力大，呼吸乱想等问题是心理方面的问题，心病还需心药医。
指导意见：
这种情况可以看心理医生进行治疗，药物不是万能的，同时自己也要学会调整心态。