你好、我最近咋一直犯困、感觉好像没睡醒、

显示全部楼层 · 2012-9-4 11:50:32

你好、我最近咋一直犯困、感觉好像没睡醒、
女 | 42岁
来自陕西
2012-09-04 11:50:32
2人回复

健康咨询描述：
你好、我最近咋一直犯困、感觉好像没睡醒、请问我该如何啊？

千问 · 2012-9-4 11:50:32

病情分析：
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。
指导意见：
您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您身体健康！

千问 · 2012-9-4 11:50:32

你好！请问你的睡眠怎样？是否一直都是工作压力大或经常熬夜加班、疲劳、紧张，严重的睡眠不足？建议：放松心情，多做有氧运动，按时休息，保证充足的睡眠。