吃什么补身体？有没有最实惠的食补或药补

显示全部楼层 · 2012-9-4 18:24:51

吃什么补身体？有没有最实惠的食补或药补
保密 | 0个月
2012-09-04 18:24:51
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健康咨询描述：
吃什么补身体？有没有最实惠的食补或药补

千问 · 2012-9-4 18:24:51

你好，若是身体健康，没有消耗性疾病，不需要补养，合理膳食即可。建议保持心情愉快，多吃高蛋及白高维生素食物，多吃含铁高的食物，多吃豆制品及奶制品，荤素搭配，营养均衡。

千问 · 2012-9-4 18:24:51

你好，需要结合具体的症状或者疾病来选择进补的食物或者药物，请问你现在身体上有哪些具体的症状，或者具体的疾病？建议详细的描述一下，以便帮你分析和解答。

千问 · 2012-9-4 18:24:51

指导意见：
朋友您好，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
以上是对“吃什么补身体？有没有最实惠的食补或药补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！