严重失眠导致我神经出现问题如何治疗，

显示全部楼层 · 2012-9-4 18:26:11

严重失眠导致我神经出现问题如何治疗，
保密 | 0个月
2012-09-04 18:26:11
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健康咨询描述：
严重失眠导致我神经出现问题如何治疗，

千问 · 2012-9-4 18:26:11

保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。

千问 · 2012-9-4 18:26:11

指导意见：
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚