高三吃什么容易提高记忆力

显示全部楼层 · 2012-9-5 09:58:10

高三吃什么容易提高记忆力
女 | 17岁
来自陕西
2012-09-05 09:58:10
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健康咨询描述：
高三吃什么容易提高记忆力

千问 · 2012-9-5 09:58:10

您好，非常感谢您的信任。根据您的具体情况，像您这种平时要注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激生冷性的食物，要规律饮食，另外要适当锻炼身体，可以提高自己的记忆力。

千问 · 2012-9-5 09:58:10

指导意见：
增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。