血压130—100要注意哪些，拌有耳闷要

显示全部楼层 · 2012-9-6 08:50:06

血压130—100要注意哪些，拌有耳闷要
男 | 78岁
来自河南
2012-09-06 08:50:06
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健康咨询描述：
血压130—100要注意哪些，拌有耳闷要怎样预防

千问 · 2012-9-6 08:50:06

病情分析：
你好，看你说的情况来看，那这时看血压方面只是属于一级的，目前看到也不是很严重的，那这时只是有点耳闷的症状到也不要紧
指导意见：
那这时建议平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。

千问 · 2012-9-6 08:50:06

血压130/100，已经达到了高血压的诊断标准，如果您的，体型比较肥胖的话，可以进行生活方式的干预。正常的生活作息及锻炼身体，低盐低脂的饮食，早睡早起。如果血压没有下降的话，建议您到心血管专科门诊口服降压药治疗。

千问 · 2012-9-6 08:50:06

不合理服药及不合理生活方式，是目前高血压发病率高，治疗达标率低的主要原因。良好的生活方式是治疗高血压的关键，良好的生活习惯包括包括清淡饮食、适量规律运动、保持平稳情绪、戒烟、戒酒、低盐饮食，对高血压治疗有极大帮助，所以形成良好的生活习惯，是高血压尤为要注意的事项。
以上是对“血压130—100要注意哪些，拌有耳闷要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！