40岁该怎么补钙那种钙片更容易吸收

显示全部楼层 · 2012-9-6 10:56:22

40岁该怎么补钙那种钙片更容易吸收
女 | 40岁
来自福建
2012-09-06 10:56:22
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-9-6 10:56:22

你好，根据你描述的情况分析，中年以后平时可以，注意适当补点钙。隔三差五的吃点就行。碳酸钙d3或钙尔奇d都可可以，平时注意多吃些含钙高的食物，每天注意适当晒太阳，促进钙吸收。平时注意适当体育锻炼，增强体质。

千问 · 2012-9-6 10:56:22

指导意见：
可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

千问 · 2012-9-6 10:56:22

指导意见：
你好，建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活动。注意饮食营养规律。
医生询问：

以上是对“40岁该怎么补钙那种钙片更容易吸收”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！