失眠经常失眠,,迷糊

显示全部楼层 · 2012-5-21 04:23:37

失眠经常失眠,,迷糊
女 | 22岁
2012-05-21 04:23:37
4人回复

健康咨询描述：
失眠经常失眠、,迷糊(感谢医生)

千问 · 2012-5-21 04:23:37

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2012-5-21 04:23:37

你好，经常的出现失眠，头晕等情况多是由于睡眠不足而引起的，建议你可以测量一下血压和血糖的情况，可以口服安神补脑液，甲钴氨片进行治疗，养成良好的作息习惯，睡觉前避免玩手机，睡前用热水泡脚促进血液循环，可以服用一杯热牛奶促进睡眠

千问 · 2012-5-21 04:23:37

通过您的描述经常睡眠不好，失眠就会引起脑头晕，头胀，头脑不清楚等，建议您口服药物佐匹克隆或者是结合中药安神补脑液或朱砂安神丸治疗。
以上是对“失眠经常失眠,,迷糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-21 04:23:37

你好，失眠的原因是什么呢，工作压力，还是感情问题？解决掉现实问题，失眠就能缓解，或者吃药助眠，比如安神补脑液，或者运动，每天都跑步，让身体疲劳，自然会睡的好。