吃什么食物容易得糖尿病

显示全部楼层 · 2012-5-21 06:43:00

吃什么食物容易得糖尿病
男 | 36岁
2012-05-21 06:43:00
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健康咨询描述：
吃什么食物容易得糖尿病

千问 · 2012-5-21 06:43:00

糖类食物，各种糖，点心、水果、干果等含的糖量比较高的食物，其次就是吃的食物过多，也容易加重胰腺的负担。因此，如果想预防糖尿病，需要少吃含糖量比较高的食物，同时控制饮食的数量。

千问 · 2012-5-21 06:43:00

你好，糖尿病是一类代谢性疾病，它是由于胰岛素分泌不足或者是胰岛素抵抗导致的。而大量进食高脂高糖高能量的饮食，容易导致脂肪堆积，体型肥胖，更容易导致糖尿病的发生，因此建议平时低盐低油低脂饮食，尽量减少糖分的摄入，控制体重，适当运动。

千问 · 2012-5-21 06:43:00

一般来说，对于平时经常吃高脂肪，高糖类和其他高热量食物的病人，容易得糖尿病。所以在平时饮食中，要避免上述食物，多参加有氧运动，减小腹围。
以上是对“吃什么食物容易得糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！