体重108斤身高164但不算协调，上身偏胖，手

显示全部楼层 · 2012-9-6 21:56:19

体重108斤身高164但不算协调，上身偏胖，手
女 | 32岁
来自四川
2012-09-06 21:56:19
3人回复

健康咨询描述：
体重108斤身高164但不算协调，上身偏胖，手和脚都不大。爱吃核桃会长胖吗？

千问 · 2012-9-6 21:56:19

你好，你的这个情况要想改善你的体型，平时一定要加强运动，只有运动才能消耗体内的脂肪，同时也要注意合理膳食，多吃蔬菜，少吃面食，以及含油脂类比较多的食物，核桃生吃一点还是比较好的。

千问 · 2012-9-6 21:56:19

病情分析：
你好，核桃是坚果类食物，含油脂特别高，不建议吃太多，适量就可以；上身偏胖，建议锻炼
指导意见：
你好，建议清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，适当加强锻炼，避免久坐少动，祝你健康

千问 · 2012-9-6 21:56:19

病情分析：
吃核桃与身体偏胖没有直接的关系，但是如果没有其他不适症状，不用太过担心。
指导意见：
建议如果出现其他不适症状，需要及时去医院就诊，如果没有其他不适症状，一般不用太过担心。饮食和生活规律。
以上是对“体重108斤身高164但不算协调，上身偏胖，手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！