晚上跑步可以瘦小腹吗？

显示全部楼层 · 2012-9-6 22:31:00

晚上跑步可以瘦小腹吗？
保密 | 0个月
2012-09-06 22:31:00
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健康咨询描述：
晚上跑步可以瘦小腹吗？

千问 · 2012-9-6 22:31:00

指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。

千问 · 2012-9-6 22:31:00

指导意见：
可以通过运动减掉腹部脂肪，如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。

千问 · 2012-9-6 22:31:00

指导意见：
有一定的作用的，另外您可以做仰卧起坐，这也是有帮助的
以上是对“晚上跑步可以瘦小腹吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-6 22:31:00

指导意见：
是有一定的作用的，减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以慢慢改善的。