南瓜对人体有哪些好处和作用？

显示全部楼层 · 2012-9-6 22:33:07

南瓜对人体有哪些好处和作用？
女 | 37岁
来自江苏
2012-09-06 22:33:07
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健康咨询描述：
南瓜对人体有哪些好处和作用？

千问 · 2012-9-6 22:33:07

您好，南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，而且南瓜含有大量的维生素，胡萝卜素，可以增强营养增加人体免疫力。但是南瓜的含糖量也比较高，所以糖尿病病人尽量少吃。

千问 · 2012-9-6 22:33:07

病情分析：
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。中医认为：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
指导意见：
近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。