现在我没天感到混混沉沉整天没精神，注意力也不集中应该怎么办

显示全部楼层 · 2006-1-9 10:38:24

最好不要多想什么!!!最好每天都出去玩玩啊`让自己开心一点~~~~```多和朋友一起去玩玩`保持愉快的心情`

千问 · 2006-1-9 10:38:24

你要先找一下出现这种情况的原因，一种是缺乏睡眠，补一下觉就好了，如果实在时间紧，中午一定要有半小时午睡，睡不着养一下神也行，能提高下午的工作效率；一种是睡眠不规律，这要靠你自己来调节；还有一种就是整天无所事事，不知道自己要干什么，想干什么，生活没有目标，整天感觉浑浑噩噩，这样的话你最好改变一下你的生活方式，换换工作方式，确立一下你的目标和方向，给自己点动力和活力，让生活变得更精彩！当然，前提条件是你身体健康，否则最好去医院查一下！