我今天溜冰溜的小腿肌肉拉伤疼怎么用最简

显示全部楼层 · 2012-9-7 22:30:57

我今天溜冰溜的小腿肌肉拉伤疼怎么用最简
保密 | 0个月
2012-09-07 22:30:57
4人回复

健康咨询描述：
我今天溜冰溜的小腿肌肉拉伤疼怎么用最简单的方法弄好

千问 · 2012-9-7 22:30:57

指导意见：
您好，肌肉拉伤以后，最简单的处理方法就是用热毛巾热敷，每次热敷半小时，一般在睡前热敷效果比较好。也可以热敷并局部按摩，也能起到明显的缓解作用。

千问 · 2012-9-7 22:30:57

病情分析：
你好，在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性
指导意见：
建议你，受伤期间多休息，平常多进行运动，多锻炼，祝早日康复

千问 · 2012-9-7 22:30:57

病情分析：
你好，你的情况是小腿肌肉拉伤。
指导意见：
软伤的恢复是需要一定的时间，着急是没有用的，目前注意休息，及早口服消肿止痛的药物如三七伤药胶囊，局部可以外用伤科灵喷雾剂或肿痛舒治疗，慢慢就会好的。
以上是对“我今天溜冰溜的小腿肌肉拉伤疼怎么用最简”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-7 22:30:57

指导意见：
肌肉韧带疲劳会造成，建议绝对休息，配合尼美舒利胶囊或非普拉宗片，活血止痛胶囊试试，局部热敷按摩，会缓解