失眠哪有卖安眠药的？

显示全部楼层 · 2012-9-8 01:05:13

失眠哪有卖安眠药的？
保密 | 0个月
来自广东
2012-09-08 01:05:13
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健康咨询描述：
失眠哪有卖安眠药的？

千问 · 2012-9-8 01:05:13

指导意见：
咨询者患有失眠症状，需要购买安眠药，这个需要在医院进行购买，医生会根据你的症状开单，同时也建议咨询者如果有压力等负面情绪的话，需要咨询者调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。

千问 · 2012-9-8 01:05:13

指导意见：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等