请问怎么才能屁股变小？

显示全部楼层 · 2012-9-8 01:09:19

请问怎么才能屁股变小？
保密 | 0个月
2012-09-08 01:09:19
3人回复

健康咨询描述：
请问怎么才能屁股变小？

千问 · 2012-9-8 01:09:19

指导意见：
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

千问 · 2012-9-8 01:09:19

你好，如果想使屁股变小的话，建议你可以平时锻炼，像走路，骑自行车，做俯卧撑，晃呼啦圈，仰卧起坐都是可以的，还要配合饮食，少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃。

千问 · 2012-9-8 01:09:19

你好，很高兴能够帮助你，建议你加强臀部的锻炼，比如说可以一个球抱在胸前，半蹲马步的样子训练臀部，也可以坐爬楼梯跳绳，垫着脚尖走路的运动。
以上是对“请问怎么才能屁股变小？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！