左膝盖有时疼痛，求助

显示全部楼层 · 2012-9-8 18:47:19

左膝盖有时疼痛，求助
男 | 15岁
悬赏20个健康币
来自辽宁
2012-09-08 18:47:19
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健康咨询描述：
今天突然发现躺在床上，举起腿，弯小腿，膝盖发出声响，略有疼痛，但不明显

曾经的治疗情况和效果：
我打羽毛球是不是有关
想得到怎样的帮助：怎么治疗，怎么回事

千问 · 2012-9-8 18:47:19

病情分析：
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
指导意见：
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作