早餐只吃两个鸡蛋和一个苹果，对身体好吗？

显示全部楼层 · 2012-9-8 23:34:43

早餐只吃两个鸡蛋和一个苹果，对身体好吗？
男 | 24岁
来自河南
2012-09-08 23:34:43
4人回复

健康咨询描述：
早餐只吃两个鸡蛋和一个苹果，对身体好吗？谢了

千问 · 2012-9-8 23:34:43

病情分析：
你好，不建议太单一的饮食。
指导意见：
偶尔可以，但不能是每天的。营养搭配才不会顾此失彼。所以要多些选择。

2012-09-08 23:42

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追问
我的意思是这样的搭配会不会对身体无益？消化两个鸡蛋会不会对肝脏不好附件：点击查看大图

2012-09-08 23:58医生回答：
这样搭配是可以的，而且很容易消化吸收营养。

千问 · 2012-9-8 23:34:43

病情分析：
你好，鸡蛋中含有人体所需的多种蛋白质和营养物质，可以补充人体所需的多种营养
指导意见：
早餐吃一个鸡蛋和一个苹果可以满足身体的需要，因此，可以这样搭配

千问 · 2012-9-8 23:34:43

你好，你的这个情况目前我建议你现在就用的这个主要是补充了蛋白质，没有说补充来淀粉，这个能量应该比较低的，建议的你可以吃一点面食的。
以上是对“早餐只吃两个鸡蛋和一个苹果，对身体好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-8 23:34:43

你好，根据你描述的情况，这样的早餐蛋白质和维生素都有了，只是还缺碳水化合物供应能量，建议再配些面包或者馒头、米饭类的能量食品就更全面了。