睡觉前，吃香蕉会发胖吗

显示全部楼层 · 2012-9-9 22:45:10

睡觉前，吃香蕉会发胖吗
保密 | 0个月
2012-09-09 22:45:10
3人回复

健康咨询描述：
睡觉前，吃香蕉会发胖吗

千问 · 2012-9-9 22:45:10

指导意见：
朋友你好，你这情况适量吃些香蕉不会导致发胖的，无需太担心的

千问 · 2012-9-9 22:45:10

指导意见：
睡觉前吃的太多食物，不管是夜宵还是水果牛奶长期下去都是会长胖的。香蕉甜，在水果里边热量还算蛮高的，睡前建议少吃或者不吃。

千问 · 2012-9-9 22:45:10

减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料增加运动量，去健身房进行正规训练有助于减肥。
以上是对“睡觉前，吃香蕉会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！