吃左旋肉碱真的效果好吗

显示全部楼层 · 2012-9-10 12:05:13

吃左旋肉碱真的效果好吗
保密 | 0个月
2012-09-10 12:05:13
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健康咨询描述：
吃左旋肉碱真的效果好吗

千问 · 2012-9-10 12:05:13

如果想用左旋肉碱减肥基本是无效的，虽然理论上左旋肉碱能够加快脂肪向线粒体内转运促进脂肪氧化氮是人体能够自身合成这种物质。体内不缺乏这种物质，用其减肥是无效的。

千问 · 2012-9-10 12:05:13

指导意见：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。所以说，不建议你用减肥药！

千问 · 2012-9-10 12:05:13

指导意见：
减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
以上是对“吃左旋肉碱真的效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！