请问活血的食物有哪些？

显示全部楼层 · 2012-9-10 17:31:47

请问活血的食物有哪些？
保密 | 0个月
2012-09-10 17:31:47
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健康咨询描述：
请问活血的食物有哪些？

千问 · 2012-9-10 17:31:47

指导意见：
你好，注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食

千问 · 2012-9-10 17:31:47

你好螃蟹茄子\藕柿子.象羊肉,狗肉,动物肝脏,动物血,鱼,虾类等,此外还有鸡蛋,菌菇类食物,大枣,桂圆,莲子,山楂,核桃,花生等通常用来补血的食物也有活血功效
指导意见：
红枣能起活血的作用，可以帮助子宫排出更多的污秽物出来。孕妇禁忌那些活血辛辣的食物，对宝宝是有影响的，平时应该多加注意

千问 · 2012-9-10 17:31:47

你好！活血、止血类食物，都属于理血类食物。理血类食物又分两种：一种可促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证，称为活血类食物，妇女月经期，妊娠期忌食。另一种有止血作用，宜于吐血，便血证，叫做止血类食物。茄子味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热止血。宜于便血，便秘。虚寒泄泻、孕妇忌食。柿子味甘涩、性寒，归心、肺、大肠经。作用：润肺止咳，凉血止血，涩肠止泻。宜于热证吐血，便血，反胃，呃逆。虚寒证、湿证忌食。藕味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清热生津，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱，食欲不振，大便泄泻。空心菜（蕹菜）味甘、性寒，归肠、胃经。作用；凉血止血，滑肠通便，清热利湿。宜于血热吐血，便血，湿热胃痛，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。黑木耳味甘、性平，归胃、大肠经。作用：凉血止血。宜于血热吐血、便血，大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。慈姑（白地粟）味苦甘、性微寒，归心、肝、肺经。作用：行血通淋，滑胎利窍，化痰止咳。宜于瘀血胃痛，腹痛。孕妇、出血者忌食。桃子味甘酸、性温。作用：活血消积，补气生津。宜于瘀血胃腹痛，津亏便秘。虚寒证忌食。醋味酸苦、性温，归肝、胃经。作用：活血祛瘀，止血，安蛔、解毒。宜于瘀血胃腹疼痛，食欲不振，吐血、便血。外感者忌食，不宜与茯苓同食。
以上是对“请问活血的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-10 17:31:47

指导意见：
你好，活血的食物有黑木耳，红枣，红糖，山楂等。
还有要提醒的是，在饮食调理时要注意忌辛辣，烟酒，高脂食物。