体重49公斤腿粗、肚子上有赘肉、

显示全部楼层 · 2012-9-11 20:11:00

体重49公斤腿粗、肚子上有赘肉、
保密 | 0个月
2012-09-11 20:11:00
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健康咨询描述：
体重49公斤腿粗、肚子上有赘肉、

千问 · 2012-9-11 20:11:00

你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，可以采用慢跑，踩单车的运动方式。来局部减肥

千问 · 2012-9-11 20:11:00

指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等

千问 · 2012-9-11 20:11:00

指导意见：
你好，就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。
以上是对“体重49公斤腿粗、肚子上有赘肉、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！