有高血压的病人吃什么水果好，

显示全部楼层 · 2012-9-11 21:18:30

有高血压的病人吃什么水果好，
男 | 60岁
来自湖北
2012-09-11 21:18:30
3人回复

健康咨询描述：
有高血压的病人吃什么水果好，

千问 · 2012-9-11 21:18:30

病情分析：
你好，高血压的病人吃什么水果好，
指导意见：
高血压病人建议首先要低盐、低脂、低糖饮食，戒烟酒，合理进行体育锻炼，多吃芹菜，可以和银杏叶茶，一般的水果都可以吃的，祝你健康，

2012-09-11 21:22

ask3101170398
追问
有高血压的病人吃什么水果好，附件：点击查看大图

2012-09-11 21:25医生回答：
你好，建议吃苹果、梨、荔枝、橙子等，祝你健康。

千问 · 2012-9-11 21:18:30

高血压患者可以适当多吃一点高钾水果，比如香蕉、草莓、橘子等，清淡饮食，少吃高盐高脂类食物，每日食盐摄入量小于等于6克，同时加强运动

千问 · 2012-9-11 21:18:30

适合高血压患者吃的水果包括：1、富含维生素C的水果：如橘子，具有抗氧化的作用，降低血压；2、富含粗纤维的水果：如苹果，粗纤维可以改善肠道菌群；3、富含钾离子的水果：如香蕉，通过调节钾钠的比例达到降低血压的目的；4、具有饱腹感的水果：如番茄；5、热量比较低的水果：草莓、蓝莓。
以上是对“有高血压的病人吃什么水果好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！