女儿7岁身高1.28体重31公斤，太胖了

显示全部楼层 · 2012-9-11 21:23:19

女儿7岁身高1.28体重31公斤，太胖了
女 | 30岁
来自四川
2012-09-11 21:23:19
2人回复

健康咨询描述：
女儿7岁身高1.28体重31公斤，太胖了怎么办？

想得到怎样的帮助：怎么减肥

千问 · 2012-9-11 21:23:19

合理的调节饮食结构，控制体重。尽量不要吃，过于油腻，含热量和含脂类过高的食物可以适当的增加一些体育锻炼，或者做一些有氧运动加速脂肪燃烧。养成规律的作息习惯。

千问 · 2012-9-11 21:23:19

病情分析：
您好，根据您的描述孩子正在发育期，建议最好不要盲目的减肥，以防会影响到发育的啊
指导意见：
建议最好睡觉前2小时内不要吃食物，可以多吃水果蔬菜，少吃主食，锻炼减肥的，祝健康