我喜欢吃杏仁，但是又怕胖，会胖吗？

显示全部楼层 · 2012-9-12 15:03:04

我喜欢吃杏仁，但是又怕胖，会胖吗？
保密 | 0个月
2012-09-12 15:03:04
3人回复

健康咨询描述：
我喜欢吃杏仁，但是又怕胖，会胖吗？

千问 · 2012-9-12 15:03:04

指导意见：
你好，从你的描述来看，不用担心，这情况一般是不会导致发胖的。

千问 · 2012-9-12 15:03:04

你好，甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加

千问 · 2012-9-12 15:03:04

指导意见：
你好,吃这些食物,是不会发胖
吃坚果类食物对身体的好处很大,但是晚上睡前如果经常吃这些太多会给胃肠造成一些负担
以上是对“我喜欢吃杏仁，但是又怕胖，会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！