男人吃什么补肾好来说

显示全部楼层 · 2012-9-12 16:19:06

男人吃什么补肾好来说
男 | 31岁
来自浙江
2012-09-12 16:19:06
2人回复

健康咨询描述：
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：不知道

千问 · 2012-9-12 16:19:06

病情分析：
每天要有稳定的睡眠时间，可以改善疲惫的状态。但睡眠不要超过8小时，睡多了同样会感到疲惫。改掉睡前饮水的习惯
指导意见：
临睡前喝点蜂蜜或酸奶，可改善第二天的脸色；早晨起来跑步，哪怕每周一次，也能改善全身血液循环

千问 · 2012-9-12 16:19:06

多吃大豆，也要多吃一些鱼肉，牛肉和虾子。就可以补肾壮阳，而且平时的生活当中一定要多加强锻炼，千万不可以熬夜。适当锻炼体质，有利于体质，健康就能补肾壮阳。