我想问决明子可以减肥吗

显示全部楼层 · 2012-5-24 15:02:19

我想问决明子可以减肥吗
女 | 26岁
2012-05-24 15:02:19
2人回复

健康咨询描述：
我想问决明子可以减肥吗

千问 · 2012-5-24 15:02:19

你好,决明子对减肥只是起到辅助作用,关键还是要与科学的饮食相结合，建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

2012-05-24 15:08

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追问
那决明子减肥没有多大的作用附件：点击查看大图

2012-05-24 15:48医生回答：
建议不要使用药物，运动减肥比较好的，适当的控制饮食，祝你成功

千问 · 2012-5-24 15:02:19

你好，根据你描述的情况，决明子有平肝潜阳、清肝明目、润肠通便之功效，还有一定的降血脂作用，性味偏寒。如果无其他病症，单纯只是为了减肥瘦身的话，不宜久服，健康有效的减肥方式是调控饮食和坚持适当有氧运动，循序渐进，持之以恒。