今年二十了,身高一米体重52,5公斤

显示全部楼层 · 2012-5-27 21:37:23

今年二十了,身高一米体重52,5公斤
女 | 20岁
2012-05-27 21:37:23
2人回复

健康咨询描述：
今年二十了，身高一米五八，体重52，5公斤，可是肚子和胃口很胖，四肢也不受，单身臀部呵胸部不想在瘦乐，有什么办法么

千问 · 2012-5-27 21:37:23

你好，如果你想局部减肥的话，那么建议你可以试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，减肥效果不错，而且还没有什么副作用。相对于药物减肥效果要好。平时你饮食上也是得注意少吃油腻食物，而且最好还是做做仰卧起坐来锻炼，对你腰腹部减肥也是有帮助的。

2012-05-27 21:42

ask27192121b8
追问
那除了针灸之类的，可以用节食减肥么附件：点击查看大图

2012-05-27 21:44医生回答：
节食减肥很容易反弹，而且对脾胃影响很大，不建议你采取这个方法来减肥。

2012-05-27 21:45

ask27192121b8
追问
那乎啦圈，和慢跑管用么附件：点击查看大图

2012-05-27 21:46医生回答：
管用的，也得配合着适当控制饮食，少吃油腻及甜食。

2012-05-27 21:47

ask27192121b8
追问
谢谢，我记住了附件：点击查看大图

2012-05-27 21:49医生回答：
不客气，祝你早日减肥成功

千问 · 2012-5-27 21:37:23

指导意见：
少吃多运动是减肥的不二法门，建议多运动，管住嘴，如果自己不知道方式，可以试试去健身房，在教练的建议下进行局部瘦身，不建议节食或者减肥药