怎么样才能把大腿和肚子瘦下来,或者喝什么吃什么对减肥效果好,谢谢

显示全部楼层 · 2012-5-27 22:45:47

怎么样才能把大腿和肚子瘦下来,或者喝什么吃什么对减肥效果好,谢谢
男 | 23岁
2012-05-27 22:45:47
2人回复

健康咨询描述：
怎么样才能把大腿和肚子瘦下来，或者喝什么吃什么对减肥效果好，谢谢

千问 · 2012-5-27 22:45:47

你好，建议你在饮食注意及适当活动锻炼基础上，建议你可以试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，对局部减肥效果还是不错的，而且没有什么副作用。趁着夏天减肥好季节，建议你一定多去户外做做有氧运动，调治后你大腿及腹部赘肉就能减掉了。

千问 · 2012-5-27 22:45:47

指导意见：
您好，建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。