有什么自然方法可以长高？短时间内效果比较好的请

显示全部楼层 · 2012-9-12 19:15:46

有什么自然方法可以长高？短时间内效果比较好的请
保密 | 0个月
2012-09-12 19:15:46
1人回复

健康咨询描述：
有什么自然方法可以长高？短时间内效果比较好的请告诉我，谢谢

千问 · 2012-9-12 19:15:46

病情分析：
你好，按照你的描述有什么自然方法可以长高。。。在短时间内还没有效果的。。。
指导意见：
你好，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼。