卧床是怎么回事？

显示全部楼层 · 2012-5-30 23:47:42

卧床是怎么回事？
女 | 18岁
2012-05-30 23:47:42
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健康咨询描述：
躺在床上要30或40分钟才能睡着，如果是十一点开始睡的话就十二点左右才睡得着，早上七点就起来了。

千问 · 2012-5-30 23:47:42

你好，你这个情况多还是入睡困难，这也是失眠的一种，你得及时来调治一下，你可以在睡觉前自己按揉一下腹部，或揉搓一下耳唇，这样都能对你睡眠不好有缓解效果。或者你可以试试服用酸枣仁丸或柏子养心丸来养心安神来治疗一下，你睡眠不好情况就能改善了。