我正上高二，学习很累，要补哪些维生素好

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我正上高二，学习很累，要补哪些维生素好
保密 | 0个月
2012-09-12 21:56:02
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健康咨询描述：
我正上高二，学习很累，要补哪些维生素好

千问 | 2012-9-12 21:56:02 | 显示全部楼层

病情分析：
最好都补吧，还有充足的糖和优质蛋白
指导意见：
每天一个鸡蛋，一袋牛奶，一个苹果，适量蔬菜有条件的话，适量鸡肝补充维A，均衡营养.

千问 | 2012-9-12 21:56:02 | 显示全部楼层

病情分析：
你好，锻炼身体，好好吃饭
指导意见：
如果想补充维生素的话，可以口服药物复合维生素就好了，也可以多吃水果，青菜

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