我每次来月经的时候都特别的难受,尤其是小肚子从来月经的前2天就

显示全部楼层 · 2012-9-13 10:11:09

我每次来月经的时候都特别的难受,尤其是小肚子从来月经的前2天就
女 | 23岁
2012-09-13 10:11:09
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健康咨询描述：
我每次来月经的时候都特别的难受，尤其是小肚子从来月经的前2天就开始难受，痛的特别的厉害，有时疼起来都会出好多的汗，脸色都变的特别的苍白，工作都做不了了，以前也吃药止痛过的，但是我不想每次都吃药。

想得到怎样的帮助：请问每次来月经前几天总是小肚子痛的难受该怎么样缓解呢？

千问 · 2012-9-13 10:11:09

你好，你可以使用指压缓解痛经的.足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。也可以多喝酸奶或者是牛奶，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩，会引发疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效减轻月经经期疼痛。