这几天经常晚上睡不着,失眠多梦,马上又要高考了,我该怎么办

显示全部楼层 · 2012-6-2 23:58:34

这几天经常晚上睡不着,失眠多梦,马上又要高考了,我该怎么办
男 | 19岁
2012-06-02 23:58:34
1人回复

健康咨询描述：
这几天经常晚上睡不着，失眠多梦，马上又要高考了，我该怎么办

千问 · 2012-6-2 23:58:34

你好，你的原因就是学习紧张精神压力过大造成的，可能还有营养不良神经衰弱病症，建议适当调理精神状况，多运动，高考在即有意识的增加营养，可以试试生命一号，安神补脑液，维生素B1，健脑补肾丸，或者安神补心丸调理试试，多喝些牛奶有益于睡眠质量

2012-06-03 08:51

ask2759322939
追问
哦，但是我不想吃那些药，行不？我基本上每天早上都喝牛奶，只是最近这几天，没喝，有影响么附件：点击查看大图

2012-06-03 23:59医生回答：
可以的，多增加营养吧