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我想问问宝宝的锌片和钙片如何吃
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我想问问宝宝的锌片和钙片如何吃
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2012-6-4 18:42:22
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我想问问宝宝的锌片和钙片如何吃
男 | 3岁
2012-06-04 18:42:22
1人回复
健康咨询描述:
宝宝三岁了,医院微量元素分析,钙和锌都是缺一点,医生建议药店买点药就可以了,那上午吃锌片,晚上吃钙片可以吗?一天吃一个锌片和钙片?吃锌片和钙片有什么注意事项吗?
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千问
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2012-6-4 18:42:22
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您好:您的宝宝缺钙锌,如果补钙锌我建议您最好食补,这样很安全,不会出现药物补的副作用。我建议您宝宝的饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含钙锌高的食物如骨头汤,蛋黄,大虾虾皮等含钙较高,芹菜,香蕉,动物的肝脏等含锌较高,多带宝宝到户外运动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙锌的吸收,注意保暖,避免着凉感冒。
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