我家老爷子去年检查出有冠心病,但是平时还喜欢喝个小酒

显示全部楼层 · 2012-9-13 14:10:44

我家老爷子去年检查出有冠心病,但是平时还喜欢喝个小酒
男 | 58岁
2012-09-13 14:10:44
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健康咨询描述：
我家老爷子去年检查出三高，有冠心病，但是平时还喜欢喝个小酒，特别爱吃肥肉，大概一周要吃一两次，这还是我们控制着。他现在就有的时候感觉头晕，但是不是特别厉害，我们想了解下怎么才能控制他的胆固醇呢？

想得到怎样的帮助：通过饮食上怎么让胆固醇降下来？

千问 · 2012-9-13 14:10:44

蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。