来月经该怎么办？

显示全部楼层 · 2012-6-14 11:00:42

来月经该怎么办？
女 | 17岁
2012-06-14 11:00:42
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健康咨询描述：
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千问 · 2012-6-14 11:00:42

您好，经期还是有很多需要注意的事项，供您参考一下。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。