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每天只睡3小时,晚上11点半到凌晨2点半
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每天只睡3小时,晚上11点半到凌晨2点半
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2012-9-15 10:12:06
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每天只睡3小时,晚上11点半到凌晨2点半
男 | 23岁
来自海南
2012-09-15 10:12:06
1人回复
健康咨询描述:
每天只睡3小时,晚上11点半到凌晨2点半,对身体有影响吗
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千问
|
2012-9-15 10:12:06
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病情分析:
你好,身体的健康需要注意几点,一是要有均衡的营养,二是要有良好的生活习惯,三是要有积极良好的心态,四是要有充足的睡眠。
指导意见:
你好,按照你说的情况,每天只是晚上休息3个小时的世间,这样肯定对身体的健康是有一定的影响的,会导致身体各个器官不能得到恢复,长期这样容易出现慢性病症,建议还要增加一些睡眠时间。
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