手脚冰凉，吃多少都不长肉！！！！！！！

显示全部楼层 · 2012-9-15 10:16:01

手脚冰凉，吃多少都不长肉！！！！！！！
男 | 23岁
悬赏100个健康币
来自河北
2012-09-15 10:16:01
5人回复

健康咨询描述：
现在晚上天气虽然凉点，但白天也30来度，大清早和晚上我的手脚都是凉的，虽然我自己也不感觉冷，还有，我1米8的个头，才103斤，其实我从小就手脚凉，瘦也不是太瘦，非常之苦恼！！！

曾经的治疗情况和效果：
无，我爸妈都不算瘦
想得到怎样的帮助：我听说这是脾虚，如果是的话，我平时需要吃什么，吃多少时间能好，最好不喝草药。我在此多谢了！！

千问 · 2012-9-15 10:16:01

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2012-09-16 02:45

leungboss
追问
很谢谢你语言解答，如果我吃草药呢，吃什么呢，吃多长时间能调过来呢附件：点击查看大图

千问 · 2012-9-15 10:16:01

病情分析：
上述情况，症状出现的时间也是不断了，而且这种情况也是不能明确为脾虚的。
指导意见：
具体的明确病因，还是需要结合舌苔脉象情况辨证的，建议到中医门诊治疗的。

千问 · 2012-9-15 10:16:01

病情分析：
根据你的描述，你可能是脾阳虚。
指导意见：
可以食疗，多吃薏米、熟藕、粟子、山药、豇豆、牛肉等。
以上是对“手脚冰凉，吃多少都不长肉！！！！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-15 10:16:01

病情分析：
您好，要想长胖，首先要调理肠胃。手脚凉的话平时少食寒凉性的食物，多食温热性的食物，适量多食些含铁和矿物质的食物。
指导意见：
1.食物以易消化为主，少食多餐，膳食要多样化，不挑食，不偏食。多食新鲜的蔬菜水果，少食辛辣刺激，过凉，过硬的食物。
2.摄取足够的蛋白质，还可以吃一些含脂肪、碳水化合物（如淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦的人看起来有肉些。
3.要保持6小时以上充足而良好的睡眠，有利于对食物的消化和吸收。
4.适当的运动，可以使肌肉更强壮、体魄更健美，提高免疫力。保持愉快的心情。

千问 · 2012-9-15 10:16:01

病情分析：
这说明你外周循环不大好，这种情况其实跟个体体质有点关系，治疗的话没什么好的办法
指导意见：
如果你实在想治疗的话，可以建议吃点肾气丸，药店都有得卖，其他的就是自己经常搓一下手脚，特别是冬天的时候用热水泡泡脚