我骨架大，55公斤，肉很结实，请问如何减肥

显示全部楼层 · 2012-9-15 10:56:10

我骨架大，55公斤，肉很结实，请问如何减肥
保密 | 0个月
2012-09-15 10:56:10
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健康咨询描述：
我骨架大，55公斤，肉很结实，请问如何减肥

千问 · 2012-9-15 10:56:10

指导意见：
你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．