最近一个月长胖了不少，可以吃减肥药么

显示全部楼层 · 2012-7-26 18:52:36

最近一个月长胖了不少，可以吃减肥药么
女 | 28岁
来自湖北
2012-07-26 18:52:36
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-7-26 18:52:36

病情分析：
你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
指导意见：
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.

千问 · 2012-7-26 18:52:36

指导意见：
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

千问 · 2012-7-26 18:52:36

指导意见：
您好，是不能的，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
以上是对“最近一个月长胖了不少，可以吃减肥药么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！