我做仰卧起坐俯卧撑，有肌肉会不会影响长个啊，患

显示全部楼层 · 2012-8-12 21:11:43

我做仰卧起坐俯卧撑，有肌肉会不会影响长个啊，患
男 | 15岁
来自陕西
2012-08-12 21:11:43
5人回复

健康咨询描述：
我做仰卧起坐俯卧撑，有肌肉会不会影响长个啊，患者男，15。，身高169cm，体重1181做仰卧起坐，俯卧撑，还有跳鬼步出的肌肉会影响长个吗？2.最近发现要前后变厚了是仰卧起坐的原因吗？怎么变薄？

千问 · 2012-8-12 21:11:43

您好！您现在是身体发育阶段，您做这些运动不会影响长个，运动还有助于帮助长个，平时注意合理饮食，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，营养均衡，食物多样化。

千问 · 2012-8-12 21:11:43

15岁正是长身体的时候，建议少做负重练习，因为负重可能会影响身高的增长。俯卧撑、仰卧起坐，既方便又有效果，平时可以打篮球等，有助于身高的增长，但是不能挑食，营养也很重要，所以请你放心。

千问 · 2012-8-12 21:11:43

（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
您的浏览器不支持 audio 元素。

千问 · 2012-8-12 21:11:43

病情分析：
你好不会影响长个的所以你不要担心
指导意见：
自己可以多锻炼些拉伸运动打篮球掉杠适当的跑跑步祝你健康

千问 · 2012-8-12 21:11:43

病情分析：
不会，身高是跟骨骺的闭合有关系，与肌肉成分无关。这个大可不必担心。
腰前后变厚可能跟肌肉含量增多有关系，我认为您均衡锻炼身体各个部位的肌肉，比如跑步游泳，都是很均衡的运动。
指导意见：
不会，身高是跟骨骺的闭合有关系，与肌肉成分无关。这个大可不必担心。